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研究发现柠檬马鞭草有助于失眠的人

从伊朗的一个研究小组已经找到了失眠患者在柠檬马鞭草(一种潜在的治疗阿洛伊西亚桉)。该发现发表在《植物疗法研究》杂志上,是基于一项随机,安慰剂对照的临床试验的结果。

不同的社会使用马鞭草柠檬作为失眠的传统镇静剂和治疗方法。研究人员希望提供有关柠檬马鞭草对这种睡眠障碍患者疗效的科学证据。

为此,他们将100名患者随机分为马鞭草柠檬(每10毫升含1.66毫克总精油,每10毫升糖浆含3.22毫克槲皮素)和安慰剂组。参与者在就寝前一小时服用了10 cc分配的糖浆,持续了四个星期。

在研究开始时,研究人员使用失眠严重度指数(ISI)问卷和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对参与者进行了评估。后者具有四个主要组成部分,即睡眠潜伏期,习惯性睡眠效率,白天功能障碍和主观睡眠质量。

两周后使用ISI问卷和PSQI进行评估,然后四周后再次评估。

结果表明,在两周和四周的评估中,柠檬马鞭草组的PSQI和ISI得分均有显着提高。

总体而言,研究结果表明马鞭草柠檬有潜在的治疗失眠的作用。

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