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研究质疑特殊运动中交叉传递的益处

遗产骨医学学院的俄亥俄州肌肉骨骼和神经病学研究所(OMNI)的研究人员最近发表了一篇论文,该论文质疑专利运动系统缓解下背部疼痛的有效性。

在9月刊《运动医学与科学》杂志上发表的一项研究中,OMNI总监Brian Clark博士一组研究人员测试了血流受限(BFR)运动(专利版本为Kaatsu)是否可以帮助缓解非特异性的下背部疼痛。

秒速飞艇官网BFR锻炼使用一种设备来减少对正在锻炼的一组肌肉的血液供应。不知何故,这增强了锻炼对肌肉大小和力量的影响。

一些研究表明,这种益处还扩展到了未接受BFR的肌肉。如果在一组肌肉上使用BFR,据报道它可以增强非BFR运动对其他肌肉的影响,这可能是通过某种形式的全身内分泌系统作用来实现的。Clark和他的合著者想看看这种报道的“效应交叉转移”是否能改善低负荷,非BFR锻炼对躯干伸肌(TE)肌肉的影响,而躯干伸肌通常会因人的浪费而遭受痛苦有非特异性的下腰痛的人

秒速飞艇官网研究人员以30名年轻人为研究对象,比较了在进行和不进行BFR锻炼之前对肢体肌肉进行非BFR锻炼对TE肌肉的影响。他们发现没有显着差异-他们承认这一发现与许多先前研究报告的阳性结论相矛盾。

克拉克说:“得出的结论是,我们的发现与绝大多数文献相矛盾。”但是他补充说,“这一点都不令我感到惊讶。”正如该论文所指出的那样,这项新研究“实施了以前在BFR锻炼中很多工作所缺乏的严格控制措施”,旨在最大程度地减少可能的偏差影响。其中包括“蒙蔽”实验的结果评估者,数据分析人员和统计学家,因此他们不知道所查看的数据是来自测试组还是对照组。

传统研究学院副院长达琳·贝里曼(Darlene Berryman)博士说:“带有负面发现的研究,有时有时没有引起正面的关注,对这一领域至关重要。”“这项研究应该是一个健康的冲刺,可以进一步研究运动中限制血流的益处。

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