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UM物理治疗教授撰写了关于治疗跑步者膝盖的新指南

密苏里州 - 蒙大拿大学助理教授理查德威利是一篇论文的第一作者,该论文提供了治疗髌股关节疼痛的新指南,通常被称为“跑步者膝盖”。

髌股关节疼痛(PFP)每年影响四分之一的普通人群,女性报告PFP的频率是男性的两倍。疼痛出现在膝盖前方,膝盖下方和周围。威利的论文发现,运动疗法 - 即物理治疗师规定的髋关节和膝关节强化治疗 - 是PFP患者的最佳康复方法。

Willy是密歇根大学物理治疗和康复科学学院的助理教授。

“虽然寻求快速修复膝关节疼痛可能很诱人,但没有证据表明单独的非主动治疗,如电刺激,腰椎手术,超声波或干针刺,可以帮助PFP患者,”他说。“PFP患者应该寻找使用运动疗法治疗这种损伤的临床医生。”

这些建议于9月1日发表,作为骨科和运动物理治疗杂志的临床实践指南,这是骨科物理治疗学会的官方科学期刊。临床实践指南旨在提高膝关节疼痛患者的护理质量和标准化,同时为保险公司提供报销指南。临床实践指南的主要内容包括:

逐步增加跑步,运动课,运动或步行等活动的锻炼计划是预防PFP的最佳方法。专门从事单项运动的青少年运动员PFP风险比参加各种运动的运动员高28%。

降低军人人群中PFP风险的一个重要方法是最大化腿部力量,特别是大腿肌肉。疼痛并不总是意味着膝盖受损。

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